اشپزی:شنگ پلو
مواد لازم:
گوشت قیمه ای:نیم کیلو
برنج:۳پیمانه
پیاز:یک عدد
پودر زعفران:سر قاشق چایخوری
شنگ:نیم کیلو
نمک:به مقدار لازم
زردچوبه:یک قاشق چایخوری
روغن:به مقدار لازم برای سرخ کردن
اشنایی با شنگ:
ازجمله گياهاني است كه بهصورت خودرو در مناطق كوهستاني ايران رشد ميكند.
اين گياه به لحاظ ظاهري، فرمي شبيه تره دارد ولي طعم آن با تره تفاوت داشته و كمي هم ترشمزه است.اين سبزي را بهصورت خام در سبزيخوردن و همچنين بهصورت پلوي مخلوط نيز مورد استفاده قرار ميدهند؛ البته بعضيها هم از آن در اين پلوي مخلوط همراه سبزيهاي خودروي ديگر بهاري مثل قازياغي استفاده ميكنند. اين روزها ميتوانيد «شنگ» و«قازياغي» را در سبزيفروشيها و ميادين ترهبار پيدا كنيد.
دستور پخت:
1 – ابتدا برنج را شسته و به همراه مقداري نمك در كاسهاي حاوي آب به مدت چند ساعت خيس كنيد. در اين فاصله، شنگها را پاك كرده و پس از شستن بهصورت ريز خرد كنيد؛ سپس در سبدي بريزيد و اجازه دهيد تا آب اضافي آن خارج شود.
نكته: شنگ را بايد مانند تره پاك كنيد؛ يعني تنها كافي است كمي از سر و ته آن را كوتاه كنيد.
2 – گوشت را هم پاك كرده و بهصورت قيمهاي خرد كنيد. سپس تكههاي گوشت را در سبدي بريزيد و زير شير آب سرد بشوييد. حالا مدتي صبر كنيد تا آب اضافي آن نيز خارج شود. پياز را نيز پوست كنده و بهصورت خلالي خرد كنيد.
3 – در يك تابه گود مقداري روغن بريزيد و روي شعله اجاقگاز قرار دهيد. پس از داغشدن روغن، پياز را اضافه كرده و تفت دهيد تا كمي تغييررنگ پيدا كند. سپس زردچوبه را ريخته و 3دقيقه ديگر سرخكردن را ادامه دهيد تا طعم خاص آن از بين برود. پس از آن، نوبت اضافهكردن زعفران است. براي اين منظور، ابتدا پودر زعفران را داخل كمي آب جوش حل كرده و سپس به مخلوط پيازداغ اضافه كنيد.
4 – مرحله بعدي اضافهكردن گوشت است. تكههاي گوشت را به اندازهاي همراه با پيازداغ تفت دهيد كه تغييررنگ پيدا كنند. پس از آن، يك ليوان آب جوشيده را در تابه ريخته و در آن را بگذاريد تا گوشت كاملا بپزد. پس از پختن گوشت، آن را كنار بگذاريد.
5 – قابلمهاي آماده كرده و تا نيمه از آب پر كنيد، سپس روي شعله اجاقگاز قرار دهيد تا آب به جوش آيد. پس از آن، برنج را به همراه شنگ خردشده اضافه كرده و صبر كنيد تا برنج در آب جوشيده و آماده آبكشكردن شود.
نكته: باتوجه به اينكه سبزي شنگ بافت ضخيمي دارد، بايد آن را همزمان با برنج در آب درحال جوش بريزيد تا با نيمپز شدن برنج، شنگ هم بپزد.
6 – وقتي برنج و شنگ به مقدار لازم جوشيد، آن را در سبدي آبكش كنيد. سپس داخل قابلمه كمي روغن بريزيد و چند تكه نان يا چند برش سيبزميني ته قابلمه بچينيد.
نكته: شما ميتوانيد براي تهديگ اين غذا از چند برگ كاهو استفاده كنيد. تهديگ كاهو بسيار ترد و لذيذ خواهد شد.
حالا برنج مخلوط را روي تهديگ بريزيد و روي شعله اجاقگاز قرار دهيد. پس از گذشت چند دقيقه، مقداري كره آب شده يا روغن را به همراه كمي آب روي برنج بريزيد و بگذاريد دم بكشد. در پايان، مخلوط گوشت را گرم كنيد، سپس برنج را در ظرف موردنظر بكشيد و مخلوط گوشت را روي آن بريزيد.
به نام خدا